Tag Archives: kaloriyalar

Uşaqların qidalanma rejimi

qidalanma rejimi

Ciddi qidalanma rejimi əsas şərtlərdən biridi. Bu rejim, gün ərzində 4 dəfə yemək qəbulnu vacib bilir. 4 dəfə yeməyin, 3 dəfəsində isti yeməklərin olması vacibdir. Gün ərzində lazım olan kaloriyaların: 25% — səhər yeməyinə düşür, 40% — günorta yeməyinə, 15% — günorta yeməyi ilə axşam yeməyinin arasına 20% — axşam …

Ardını oxu »