Kirpi / Bilirsinizmi / Meyvə və Tərəvəzin tərkibində olan minerallar

Meyvə və Tərəvəzin tərkibində olan minerallar

Meyvə, tərəvəz,
mq/100q
Kaliy Natriy Kalsiy Magniy Dəmir Fosfor
Ərik 259 19 21 13 7 49
Xurma 200 15 127 56 2.5 42
Ananas 201 36 49 36 6.3 22
Portağal 555 6 208 47 22 96
Banan 435 73 22 53 26 98
Mərsin 109 5 38 16 2 29
Üzüm 541 30 46 24 10 168
Albalı 328 10 38 34 12 118
Noxud 1185 51 96 192 7 1390
Yaşıl noxud 387 29 47 71 2 283
Qreypfrut 282 2 24 17 1 71
Armud 177 27 25 17 3 49
Yemiş 87 11 15 5 2 7
Böyürtkən 200 89 53 69
Ağ Kələm 572 42 70 39 8 216
Brussel Kələmi 452 5 35 33 8 291
Qırmızı Kələm 295 52 40 29 26 63
Savoy Kələmi 675 6 160 51 29 257
Gül Kələmi 140 65 139 29 1 132
Çiyələk 126 28 41 22 13 87
Kolrabi 407 75 126 79 35 252
Motmotu 292 30 79 22 0.9 64
Limon 550 4 183 46 25 114
Soğan 154 35 43 11 2 54
Kəvər 239 110 81 23 59 130
Moruğ 216 70 53 105
Mirabel 273 36 28 25 7 98
Kök 250 156 77 34 7 88
Xiyar 209 17 28 18 3 53
Qoz 53 69 203 153 5 933
Şaftalı 285 41 63 18 7 81
Cəfəri 1300 45 455 86 12 586
Pomidor 378 169 60 85 23 93
Turp 508 63 136 48 32 128
Kahı 387 78 151 64 55 94
Qırmızı çuğundur 121 348 42 2 8 70
Kərəviz 406 177 123 55 13 121
Gavalı 308 13 18 22 5 57
Qırmızı qarağat 132 1 12 8 0.1 22
Qara qarağat 448 4 84 28 180 198
Qulançar 198 23 19 18 2 80
Balqabağ 81 88 32 14 11 136
Lobya 259 14 59 51 11 136
Gilas 82 147 22 1 3 43
Qaragilə 37 34 18 4 1 5
Qara gavalı 265 14 29 14 21 79
Göy soğan 329 41 205 53 15 148
İspanağ 592 116 833 98 6 426
Alma 82 16 11 5 1 22

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.

error: Content is protected !!