Meyvə, tərəvəz, mq/100q Kaliy Natriy Kalsiy Magniy Dəmir Fosfor Ərik 259 19 21 13 7 49 Xurma 200 15 127 56 2.5 42 Ananas 201 36 49 36 6.3 22 Portağal 555 6 208 47 22 96 Banan 435 73 22 53 26 98 Mərsin 109 5 38 16 2 …
Ətraflı oxu »Tag Arxivləri: sağlamlıq
Sabun neyə lazımdı?
Çox qədim zamanlarda yer kürəsində yalnız çirkli adamlar yaşıyırdı. Yəgin günlərdə onda qara idi. Niyə? Çünki heç kim çimmirdi, əl-üzünü yumurdu, hamı pinti günündə gəzirdi, sabunda o vaxt yox idi. Sabun birinci dəfə olanda və insanlar sabunla yuyunannan sonra, onlar təmiz və gözəl görünməyə başladılar, onların saçları parıldadı, gözləri işıqlandı. …
Ətraflı oxu »Kim dişlərini təmizləmir?
Biri var idi, biri yox idi, bir sehirli ölkədə dişlər yaşıyırdı. Bəli bəli, adi Dişlər. Onların arasında bidənə balaca Dişdiş adlı bir diş var idi. Dişdiş alma, konfet və fındığ yeməyi çox xoşlayırdı. Bu ölkədə hamının öz evi var idi, onlar orda yeyirdilər, yatırdılar və təmizlənirdilər. Bizim Dişdiş yatmağı və …
Ətraflı oxu »