Ciddi qidalanma rejimi əsas şərtlərdən biridi. Bu rejim, gün ərzində 4 dəfə yemək qəbulnu vacib bilir. 4 dəfə yeməyin, 3 dəfəsində isti yeməklərin olması vacibdir. Gün ərzində lazım olan kaloriyaların: 25% – səhər yeməyinə düşür, 40% – günorta yeməyinə, 15% – günorta yeməyi ilə axşam yeməyinin arasına 20% – axşam …
Ətraflı oxu »
Aşağıdaki məhsulları 3 yaşınnan 7 yaşına qədər uşaqlara nəinki vermək məsləhət deyil, hətta qadağandır!
Ətraflı oxu »
Meyvə, tərəvəz, mq/100q Kaliy Natriy Kalsiy Magniy Dəmir Fosfor Ərik 259 19 21 13 7 49 Xurma 200 15 127 56 2.5 42 Ananas 201 36 49 36 6.3 22 Portağal 555 6 208 47 22 96 Banan 435 73 22 53 26 98 Mərsin 109 5 38 16 2 …
Ətraflı oxu »
1 avqust – AZƏRBAYCAN ƏLİFBASI VƏ AZƏRBAYCAN DİLİ GÜNÜ ölkəmizdə ən əziz günlərdən biri kimi qeyd olunur. Çünki milli varlığımızın əsas atributlarından olan Ana dilimizlə bağlıdır. Dil millətin simasını səciyyələndirən amillərdən biri, onun milli sərvətidir.
Ətraflı oxu »
ƏN UZUN KÖK- Cənubi Afrika fikusuna məxsus olub. Onun uzunluğu 120 m-ə çatmışdır. ƏN İRİ BİTKİ – ABŞ-ın Kaliforniya ştatında bitə General Şerman adlı nəhəngsekvoyadır. Onun hündürlüyü 83 m, gövdəsinin əhatəsi isə 24.1 m-ə çatmışdır. Onun oduncağı 5 milyard kibrit dənəsi və ya 40 birmərtəbəli ev tikmək üçün kifayət edərmiş. …
Ətraflı oxu »
Sizcə zanbaqın doğulduğu yer Hollandiya dl? Xeyir! Bu gözəl güllər Tyan-Şan daqların ətəklərində və Mərkəzi Asiya çölləri və səhralardan çıxıblar. Qədim farslar, daha sonra türklər, Möhtəşəm Süleymanın sarayı boyu qırmızı və sarı zanbaq güllərindən gözəl xalçalar salmışdılar. Xüsusilə ləçəklərin ucu itilən və uzunsov qönçələr türk sabreyə bənziyir. İlk dəfə Avstriyanın …
Ətraflı oxu »
Uşaqların Nağıl Aləmi Uşaqlar üçün nağıllar, hekayələr, şeirlər və təmsillər