Bir gün Kirpi meşədə gəzirdi və kötüyün üstündə sarı, bir az əyri meyvə gördü. O, elə günəş kimi parlayırdı ki, Kirpi yanından sakitcə keçə bilmədi.
— Salam! Sən kimsən? — deyə soruşdu Kirpi.
— Salam, Kirpi! Mən Bananam! — meyvə cavab verdi.
— Sən çox parlaq və gözəlsən! Bəs sən faydalısan?
— Əlbəttə! Mən enerji batareyası kimiyəm! İçimdə karbohidratlar var, onlar bədəni tez gücləndirir. Əgər oyun oynayandan sonra yorulsan, banan səni yenidən gücləndirəcək.
— Vay! Daha nəyə faydalısan?
— İçimdə çoxlu kalium var. O, əzələləri gücləndirir və ürəyi sağlam saxlayır. İdmançılar məni çox sevirlər, çünki mən onların məşqdən sonra tez bərpa olunmasına kömək edirəm.
— Deməli, banan yesəm, daha sürətli qaça bilərəm?
— Eynilə! Üstəlik, mən əyləncəli əhval-ruhiyyə yaradıram, çünki tərkibimdə kədəri yox edən maddələr var.
Kirpi düşündü.
— Deməli, səni yesəm, xoşbəxt, güclü və enerjili olacağam?
— Tamamilə doğru! — Banan başını tərpətdi.
— Onda mənə təcili bir banan lazımdır! — Kirpi sevindi və bir tikə dadına baxdı.
— Nuş olsun, Kirpi! — dedi Banan. — İndi sənin çoxlu gücün olacaq və oynamağa, kəşf etməyə hazır olacaqsan!
Uşaqlara tövsiyə:
Uşaqlar, banan yeyin! O, enerji verir, əzələləri gücləndirir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Xüsusilə idman etməzdən əvvəl və ya sonra çox faydalıdır!